Category: Food

วิธีทำเมนูปลาสลิดทอด ให้กรอบ หอม อร่อยด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันวิธีทำเมนูปลาสลิดทอด ให้กรอบ หอม อร่อยด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

เมนูปลาสลิดทอด เรียกได้ว่าเป็นเมนูยอตฮิตสำหรับทุกครัวเรือน ที่ไม่ว่าใครเมื่อได้ลองทานแล้วต่างก็ต้องติดใจจนหยุดไม่อยู่เลยทีเดียว ด้วยรสชาติของเนื้อปลาที่มีความมันนิดๆเค็มหน่อยๆ มีเนื้อนุ่มและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ของปลาสลิด จึงไม่แปลกเลยที่เมนูนี้จะเป็นหนึ่งในเมนูโปรดของทุกคนมาอย่างยาวนาน แต่สำหรับใครหลายๆคนก็อาจเป็นกังวัลหากต้องทานของทอดมากเกินไป เพราะอาจทำให้อ้วนและส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ วันนี้เราจึงจะมาแชร์วิธีทอดปลาสลิดให้กรอบ หอม อร่อยโดยไม่ใช้น้ำมัน ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ซึ่งนอกจากจะได้ทานของอร่อยแล้วยังไม่ทำให้อ้วนอีกด้วยค่ะ หม้อทอดไร้น้ำมัน นับว่าเป็นนวัตกรรมใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์สำหรับคนรักสุขภาพและเป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่สามารถทำให้อาหารสุกได้ด้วยการใช้อุณหภูมิสูง แทนการทอดโดยใช้น้ำมันแบบปกติ ซึ่งไม่จำเป็นต้องใส่น้ำมันลงไปเลยก็ช่วยให้อาหารสุก กรอบ หอม อร่อยได้ไม่ต่างจากการทอดในน้ำมัน แต่ดีต่อสุขภาพมากกว่าและไม่ทำให้อ้วนด้วย แถมไม่ต้องกังวลว่านำ้มันจะกระเด็นใส่ขณะทอด ไม่ต้องกังวลว่าจะมีควันและกลิ่นเหม็นรบกวน และสามารถใช้งานได้ง่ายมากๆด้วย จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ในคอนโด บ้านพักหรือหอพัก ที่มีพื้นที่จำกัดและมีคนอาศัยร่วมกันเป็นจำนวนมาก สำหรับวิธีการทำเมนูปลาสลิดทอด ให้กรอบ

อาหารไทยเดลิเวอรี่กรุงเทพฯ

ไม่ต้องกลัวพลาดกับทุกความอร่อย ด้วยบริการอาหารไทยเดลิเวอรี่กรุงเทพฯไม่ต้องกลัวพลาดกับทุกความอร่อย ด้วยบริการอาหารไทยเดลิเวอรี่กรุงเทพฯ

                อย่างที่เรารู้กันว่าอาหารไทยนั้นเป็นอาหารที่ขึ้นชื่อและได้รับความนิยมไปทั่วโลก ว่าเป็นอาหารที่มีรสชาติอร่อยและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่ไม่เหมือนใคร และเมนูอาหารไทยนั้นก็มีความหลากหลาย เรียกได้ว่าสามารถทานได้ไม่มีเบื่อเลยทีเดียว ร้านอาหารไทยเองจึงเป็นอีกร้านอาหารที่ได้รับความนิยมจากคนไทยเองและชาวต่างชาติเป็นอย่างมาก โดยร้านอาหารไทยที่ขึ้นชื่อในกรุงเทพนั้นก็มีอยู่มากมาย ซึ่งแต่ละร้านก็ล้วนแล้วแต่มีเมนูที่เป็นจุดเด่นของตัวเอง และนอกจากนั้นหลายร้านยังมีบริการอาหารไทยเดลิเวอรี่กรุงเทพฯที่ไว้คอยให้บริการส่งตรงความอร่อยของอาหารไทยถึงบ้าน สำหรับผู้ที่ไม่สามารถมาทานที่ร้านได้อีกด้วย                 อาหารไทยเดลิเวอรี่กรุงเทพฯนั้นเป็นบริการที่จะทำให้คุณไม่ต้องกังวลเลยว่าจะต้องอดทานอาหารแสนอร่อย หากไม่มีเวลาไปซื้อหรือไม่สามารถไปทานที่ร้านได้ เพราะคุณสามารถสั่งอาหารให้มาส่งที่บ้านได้โดยเพียงแค่ใช้บริการผ่านผู้ให้บริการสั่งซื้ออาหารออนไลน์ที่มีหลากหลายเจ้า ซึ่งแอปพลิเคชันสั่งอาหารเล่านี้จะรวบรวมร้านอาหารเด็ด ๆ ดัง ๆ ไว้มากมายกว่าหนึ่งพันร้านให้คุณได้เลือกสรรร้านที่ถูกใจได้อย่างง่ายดาย นอกจากนั้นเมนูที่สามารถสั่งได้ก็เป็นเมนูที่มีเหมือนกับไปทานที่ร้านแทบทุกอย่างด้วย                 สำหรับร้านอาหารไทยเดลิเวอรี่กรุงเทพฯที่เป็นที่นิยมในการสั่งนั้นก็เช่น ร้านผัดไทยประตูผี ร้านเรือนมัลลิการ์ ร้านอรรถรส ร้านบ้านขนิษฐา หรือจะเป็นร้านอาหารไทยสไตล์อีสานก็มีมากมายอย่างร้านตำนัวหรือร้านแซ่บวัน เป็นต้น หรือจะเป็นร้านอาหารไทยจานด่วนก็มีให้เลือกมากมายหลายร้านเช่นเดียวกัน ทั้งร้านอาหารตามสั่งหรืออาหารจานเดียวอย่างข้าวมันไก่

ดื่มนม

ดื่มนมก่อนนอน ดีอย่างไรดื่มนมก่อนนอน ดีอย่างไร

ดื่มนมก่อนนอน ดีอย่างไร นี่คือข้อดีที่คุณอาจไม่เคยรู้             นม มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากมาย และดื่มได้ทั้งในวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่ นมมีหลายประเภทมาก แต่ละอย่างก็มีคุณค่าทางโภชนาการต่างกันไป อย่างเช่น นมวัวจะมีสารอาหารทั้ง วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2ฟอสฟอรัส ไอโอดีน วิตามินบี 12  วิตามินบี 5 วิตามินดี วิตามินเค และธาตุเหล็ก เพราะฉะนั้นหากคุณยังไม่รู้ว่าการดื่มนมก่อนนอนมีข้อดีอย่างไร วันนี้เราจะมาพูดกันในเรื่องนี้กัน แล้วคุณจะอยากดื่มนมก่อนนอนมากขึ้น             นมที่ใช้ดื่มก่อนนอนควรเลือกอย่างไร            

การทานอาหาร

หลักในการทานอาหารของคนเป็นเบาหวานมีอะไรบ้างหลักในการทานอาหารของคนเป็นเบาหวานมีอะไรบ้าง

สำหรับคนเป็นเบาหวาน ความจริงแล้วก็สามารถทานอาหารได้เหมือนคนปกติ เพียงแต่ว่าต้องระมัดระวังในการทานมากยิ่งขึ้นเท่านั้นเอง และการดูแลตัวเองในเรื่องการทานอาหารนี้ก็เป็นด่านแรกที่คุณต้องให้ความใส่ใจให้มาก งั้นเรามาดูกันดีกว่าว่า คนเป็นเบาหวานต้องทานอย่างไรบ้าง             อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต นั่นคือ น้ำตาล สำหรับคนเป็นโรคเบาหวานควรหลีกเลี่ยงการทานหรือทานในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น เพราะในน้ำตาลไม่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและยังทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น นอกว่าคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ การดื่มน้ำอัดลม สัก 150 ml หรือ กินน้ำตาลก้อนสัก 2 ก้อน สามารถช่วยแก้ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้             อาหารประเภทข้าว-แป้ง ผู้ที่เป็นเบาหวานไม่ควรงดหรือจำกัดอาหารประเภทข้าว-แป้งมากจนเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้ ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม และยังมีอาหารบางชนิดที่จัดอยู่อาหารประเภทข้าว-แป้ง เช่น มันฝรั่ง